琐的笑容从嘴角勾起。

看了看外面的天色，已快近黄昏。“但是三姐和二哥还没有回来，可能是跟自己一样，要进行选拔吧”叶云内心想到。

距离斗院大比的时间只有一个月左右时间，有些紧迫。然而在今天的选拔结束之后，王召辉老师也说了，半个月之后将是我们一年级学员只见进行选拔。

叶云不想浪费时间，自从看了若梦的比赛之后，他发现自己是否能够战胜若梦都不确定。难保一年级学员中不会出现第二个若梦，弄不好还会出现第三个！

所以自己现在要做的就是在一年级选拔赛之前让自己的武道进行一次质的突破。

留下一张字条，去食堂简单吃了些晚餐又来竹林中央。

竹林中央，叶云略微打坐休息一番后，轻轻一纵身，双脚踏于木桩之上。调整着呼吸节奏，细微的去改变身体姿势，一点点探索最省力的姿势形态。

晚风吹吹，竹林随着晚风摇摆，竹叶只见摩擦声莎莎响起。

只见那木桩上的小身影突然间一个大幅度的跳动，只见那道小身影的双脚踏于更高的两木桩之上。

&想到这么快就掌握了第二层的木桩马步呼吸节奏”叶云嘴角轻轻一笑，不过转眼间双眉紧锁起来。因为他的双脚已经他在第三层高的木桩之上，呼吸节奏随着高度变化又要再次调整。

不过这一次叶云的动作不同于前两次，前两次的身体是挺直的，然而这一次却是睡到在木桩上。双脚脚跟顶在两木桩上，右手托着腮帮，右肘则是顶在一较高的木桩上。整个身形成一种睡罗汉姿态。

&会吧，这个姿态也叫蹲马步”叶云有些不相信的从怀中掏出《劲拳》左手翻阅着。最后还是无奈将书揣会怀中，继续保持这个姿态。

时间一点点流失，转眼间已经一星期时间过去了，然而这一个礼拜叶云直接来了一个超级大逃课。一节课都没有去上，只是中途月儿过来看过自己，借此机会让月儿随便编个理由让自己请半个月假期。

这一个星期时间，叶云可以说是每天只休息一次，剩余的时间可以说是都耗在木桩之上，至于睡眠，他可是借着内家拳的温养来代替睡眠。

这七天，叶云不紧征服了睡罗汉姿势，同时也征服了其他稀奇古怪动作。例如说，金鸡独立，一只脚踏在木桩上，将左右脚都练熟。顶地立天，头顶与木桩之上，双脚立于半空中。独掌势，单手撑于木桩之上，身体与地面平行。

这些动作一共花费了四天时间，唯独最后一个动