流了不少。

前面锻炼的是上肢力量，接下来锻炼的是下肢力量，男的负重三十斤铅块，绑与腿部。女的则是负重二十斤。奔跑两千米！这种新的训练法，看的叶云真想尝试一把，不过没有铅块，只好算了。

呆在原地，蹲着马步！叶云显得十分悠闲自然，想着晚上跟月儿一起吃三味土豆片，忍不住的开心！看着月儿奔跑着，累的嘴唇都发白了，也忍不住心疼！

两千米，虽然负重，但是这四人用了紧紧不到十分钟的时间就完成了。躺在地上，四人喘息着，由于天气冷，吐出的气体都化为雾气。

王召辉这个方法的确厉害，负重奔跑两千米，而且还规定速度，这样足以让这四人经过两次极限。躺在地上的四人，此时急促呼吸氧气，大腿肌肉酸胀。

叶云见状，连忙跑过来，帮月儿摆动大腿，放松肌肉。

&松开！”只见月儿一跤将叶云踹开，声音有些微怒道。力道虽然不重，但叶云依然后退两三步。

月儿的言行举止让周围的三人都一愣。

&什么情况？”李锡强看着被踹开的叶云，又看看脸色有些微怒的艾月儿，内心纳闷，但却有些窃喜。

&儿！叶云好心帮你放松，你干嘛把他踹开！”看到这一幕，顾小雨不知为何内心有些生气，但又不好表现出来，只好以一副调节的语气说道。

&事，我只是不想让男孩子碰我！”月儿回道。

听了月儿这么一说，顾小雨想想也是。“不过他跟叶云的关系挺好的，平时两人也打打闹闹，相互碰到对方，干嘛这次叶云碰她的脚，她都这么生气”顾小雨想着，但还是不知道原因。

叶云此时内心凉了，月儿的话说的有道理，自己没经过她的同意擅自触碰她的身体，的确做错了。但是跟月儿的关系，这点触碰又有何。

当初被江秋玲欺骗的阴影又开始从叶云的内心生长，叶云有些害怕的看着艾月儿，眼睛有些微红。“月儿！你对我真的有这么讨厌吗？”叶云声音有些颤抖问道。不知为何，当他问出这句话后，又十分害怕听到月儿的回答。但眼神还是紧紧的盯着月儿，似乎在确定什么！

&我现在发现你很讨厌！”月儿倔强的直接回道。

&一声闷哼从叶云喉咙中发出，一双微红眼睛留下眼泪，他不想让月儿看见，连忙低下头，催动着生命能量将其蒸发！

强颜微笑，看了月儿一眼，转身离开。

&师。我突