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其实练是件很简单的事情“比如说小官楚何和刘福刚洲以卜家伙。虽然在平时上午的体能练把两个家伙全都的哭爹喊娘的，就连准面瘫的上官楚何都一样。下午的射击练，更是让两个家伙打枪打到手软，吃饭之前必须要让黑鸡蛋给进行一次修复才能动手，否则，连筷子都拿不住。

不过，虽然黑鸡蛋把所有人的资金都给冻结了，但是，全身修复还是可以进行的，否则，练之类受伤的时候，万一把人给弄残了怎么办？所以说，黑鸡蛋还是有那么点人性的，呃，应该是蛋性，吧，，

别人的练就不说了，莱薇和伊斯蕾雅的练才是真正的刮练，体能练上，上官楚何和刘福刚的练根本就是小儿科，作为将要进行进入高等魔幻世界中执行级的任务的她们，所需要进行的练。根本不是一般人能够想象的，体能记练。说是体能练，实际上是身体协调性练，柔韧性刮练，以及格斗技术刮练。

身体协调性练就是要让身体完全按照自己的想法来记性行动比如说，让手向前伸出一米，那就必须是一米，绝对不能多，也绝对不能少，让腿踢出到身前一米五的高度，就绝对是一米五的高度，一样是不能多也不能少，说要自己手上用出刃牛的握力，就绝对是坠牛，还是不能多也不能少，这种练看起来非常的简单，但是事实上，这种练才是真正困难的练，人体不是机器，做不到如此的精密，但是，以这个为标准的话，就能让身体按照自己的想法进行行动，而且，误差越来越越来越接近绝对精密。这样可以保证自己不会出现失误，要知道，一个失误就可能要了你的命的，尤其是生死战的时候。

柔韧性练就好说了，其实就是让身体能够做出各种匪夷所思的动作。而且要速度和精确度绝对的高才行。## .com.。首发##否则，你能把腿踢到头顶，说明你的柔韧性确实不错，但是，却需要至少三秒的时间，而且需要用手扶住才能保持，这样的柔韧性，根本就不是柔韧性，只能算是身体的极限伸展，柔韧性是你能够控制的伸展，同样是踢腿，你要做到完全一点点的抬起来，并且到了头顶之后，不用任何人辅助，就能准确的停在相应的位置上，这才是真正的柔韧性。而时间的精确度则是用来帮助你进行躲避的，否则，你就算做到了，可是等子弹射向你的时候，你踢快了，可能会让敌人发现，从而调整设计角度，踢慢了，则直接命中你了，那样的话，还躲个，什么劲啊？

至于格斗技术，魔幻世界基本上都是剑与魔法的冷兵器时代，这样的时代中，被封印了自身的各种