要点

少林五毒手的练习要点：其练法简便易行，须练前有所准备。习之仅以左手为宜，万不可轻易伤人；必须严遵戒规，讲究武德，方为玄妙。

歌诀

少林五毒追砂掌，诸般毒物配妥当。每日拍打数千掌，纯功须练六年上。

练法

在清明节日取井底泥20斤，用砂缸盛之，五月五日取赤蛇一条，壁虎一条，癞蛤蟆一个，蜘蛛一个，蜈蚣一条，铁砂10斤，白蜡10斤，烧酒5斤，青铜砂2斤，捣拌泥中，捣匀装布袋内。如布袋被拍打破烂，可以换新袋再装好，放于方木上，每天拍打两次，每次两掌交替轮换拍打四百掌，两次共拍八百掌。逐渐练习，慢慢增加，直至两掌每天共拍一万四千掌为度。必须要六年时间。以后再苦修苦练，不可间断，此处练功以后，用药煎水洗手。

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