随着时间的流逝，MAC继续挥洒着汗水，努力训练。

除了在俱乐部训练时认真刻苦，没有人知道晚上他还会在私人训练场加练射门和带球。回家后还要练习熊戏及猿戏。尽情的压榨年轻的身体，发掘出每一份潜力，把他转化成能力。

如果不是服气诀能够快速回复身体机能，这样强度的训练，早就把MAC累垮不知道多少次。即使训练时候不受伤，比赛时候体力不支，也会让他受伤几率大增。可MAC知道自身的缺点在哪，前面17年的光阴，他比别人差的不是一点点，这些差距都需要现在的努力来弥补。能有这样的机会，他怎能错过。

汗水湿透衣服、流入双眼，那就换身衣服，带上头带。肌肉酸痛，那就边做恢复活动，边运行服气诀。总之，不能浪费任何一点时间。

随着修行的深入，MAC发现力量虽然有所增加，但通常情况下力量大增必然是肌肉纤维增多增粗，体型就会变得虎背熊腰的情况，并没有在自己身上发生。

虽然身体变得强壮了，肌肉看起来也线条分明，大概是肌肉和脂肪的比例变得更加合理，穿上衣服看不出是个肌肉男。

除了训练、比赛，MAC也没有拉下球队应该参加的公益活动。每年圣诞节，球队都要按照年龄段组织圣诞唱诗班，到各个福利院表演。除了为福利院儿童或者老人带去欢乐，也能够培养球员的爱心及社会责任感。同时增加社会对球队的关注和喜爱。达到双赢的结果。

今年的曲目是《赞美救主》及《欢乐佳音歌》，每周都有两天，每天2个小时的排练。

“颂赞永归耶稣圣名

因主欢喜救罪人

白白赦我一切罪恶

洗净我的污秽心

赞美耶稣赞美耶稣

赞美主为罪人死

万民当将荣耀归主

因主血能洗净众罪污”

虽然在欧洲生活了10几年，MAC仍然没有培养出教会的信仰，嘴里唱着歌词，心里却把歌词改成：“因主欢喜帮MAC，帮我成为大明星。赞美耶稣，赞美耶稣，万民当将欢呼归我······”

而同时，球队依然在超级联赛艰难前行。

联赛第16轮，球队在客场败给降级区直接竞争对手圣加伦（ST·GALLEN）后，把对手送出降级区，自身占据积分榜倒数第一。一时间，草蜢全队都坐在了风口浪尖上。

各路媒体继续抨击主教练汉斯的战术风格，人人