训，很特别的训练方式，这训练的是队员的反应，当突发情况出现时他们该如何应付，但是单靠用脑是不行的，还要身体配合得了才行，要不然你想到反正下面是厚厚的垫子，又不高，都摔不伤的，干脆就直接躺下去算了，那这个训练还有意思吗？

“跳楼”，并不是要你瞬间落地，而是要你慢慢的下去，那么就要学会运气。当绳子断的时候，你要会提气，这样摔得就不会那么重了。不错，这个训练的真正目的是要你在危急之时能迅速调整好自己的状态作出应变。

燕若梦并不要求每一个人都要满分，但她要每一个人都敢跳，你没本事不要紧，有胆子就好，至少不会在见到妖魔鬼怪的时候尿裤子。

每一个人当然也包括罗敏昕，她不参加日常训练，但她得去当监工，有时还得去当模特做试范。

“跳楼”这么好玩的游戏，她当然也玩过（要不然当日在游乐场中就不会对蹦极不敢兴趣），不同的是她是迅速到地的，她追求的是刺激，那么现在是不是说她又可以刺激一番了。