舞九天。可惜是上面并没有修炼内力的方法，所以从那时我便开始在江湖寻找关于内力的秘籍，可惜找了好一段时间都只是些二流的内功，通过这些方法练出的内力都无法满足灵犀一指和凤舞九天的使用！”

“额！我去，怎么听着这么狗血啊！”程毅说道。

陆小凤笑了笑说道：“只能说明我的运气好！”

“喂！陆小凤我说你小子进大牢不会就是偷秘籍被抓了！”程毅笑着问道。

“哈哈！”陆小凤听完大笑道：“你还真说对了，那是五年前我听说在京城的龙门镖局有本秘籍，准备去拿过来，但谁知功夫没练到家，结果被送进了大牢！”

程毅想了想，说道：“那你现在内力怎么样啊？”

“怎么样？”陆小凤自嘲的说道：“在大牢里你还指望能有什么奇遇啊，内力一直停滞不前，不然的话我也不会这么狼狈！”

这时程毅想了想，说道：“那内力的好坏怎么分啊？”

陆小凤一听这话顿时觉得有些不可思议，说道：“你小子一份内力极其精纯，怎么可能不知道怎么辨别内力？”

“嘿嘿！”程毅自然不能把实情告诉陆小凤，于是便解释道：“你是自学，我是瞎练，所以咱俩也差不多！”

“额！好！我发现咱们俩这堆难兄难弟还真有共同之处！”陆小凤说道，然后解释道：“内力的强弱，说白了就是看修炼出的内力是否精纯，一本好的秘密中记载的修炼方法能让修炼出的内力精纯无比，这样内力的运转便会事半功倍。相反如果内力杂乱无比则就是事倍功半，也有走火入魔的危险！”

“哦！原来如此，这么说来我还挺厉害的！”程毅笑着说道、

“切，有什么了不起的！”陆小凤有些嫉妒的说道。

“哈哈！”程毅听出了陆小凤酸酸的语气，能让天下闻名的陆小凤嫉妒程毅心里还是很自豪的，这时他说道：“得了！这样，我把我内力的修炼方法告诉你，如何？”

“什么？”陆小凤诧异的叫道：“你在开玩笑啊，要知道一本顶尖的内力秘籍可是比自己的生家性命还要重要，一本这样的吗秘籍流入江湖很可能会掀起一场腥风血雨的！”

程毅不屑的说道：“那又怎么了？再说了，我的内力本就是瞎练出来了，你也说了咱们是难兄难弟，你挺对我的胃口的，所以交给你我放心啊！哈哈！”

程毅原本也没想到陆小凤现在的内力会如此不堪，之前电影中的陆小凤轻功无双，灵犀一指不知让天下多少人闻风丧胆，现在