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跟随胡勇习武已经不知不觉有一个多月了，周怀已经基本明白了武术的一些基本原理。外功自不必说，胡勇本身就是外功大师，对外功有着很深的理解。内功虽然胡勇知道的不如外功多，但是他能够修炼到炼精的巅峰，那么也是有独到见解的。

在周怀看来，外功说白了就是技巧，内功说白了就是力量。外功的第一层是筑基，第二层是入门。内功同样如此，第一层是筑基，第二层是入门。

这一个多月来，经过胡勇这一名刀法大师的雕琢，周怀已经圆满的完成了外功的筑基，进入了外功入门。

但是内功的筑基却一直没有完成，从某种程度上讲，内功的筑基比外功的筑基要容易。外功筑基讲究的是天赋与努力，天赋，按照胡勇的说法，自己不缺；努力，自己更不缺，在学刀的这一个月的时间里面，他每天挥刀一万次就是证明，让胡勇看了都被周怀的意志力给震惊。

而内功的筑基讲究的是天赋与金钱，没错就是金钱，因为筑基需要天才地宝的堆积，没有强大的财力支持，很难完成良好的筑基。修炼内功的天赋，周怀也有；至于金钱，周怀现在还有几千两黄金，但是他一直没有机会将这几千两黄金要转化成虎鞭酒之内的筑基灵药。

内功第一层境界是炼精，所谓精，按照周怀的理解应该就是营养的另一种形态。食物的营养被人体吸收，然后经过炼精的法门炼化，去除杂质，这个过程这就是炼精。比如虎骨酒，他是荒兽剑齿虎的骨髓精华融合多种药物精华制作，所以周怀他们很快就能利用虎骨酒进入炼精的境界。后来周怀从胡勇嘴里得知，虎骨酒是这个世界使用最广泛的筑基药酒。

虎骨酒虽好，但是并不是所有的人都用得起虎骨酒的，因为剑齿虎实力强大，一般的人根本杀不了，所以虎骨酒很难得价值很高，只有实力雄厚的奴隶主才能够用虎骨酒筑基。周怀他们机缘巧合之下擒杀了一只剑齿虎，所以才被胡家赏赐了一点点虎骨酒，如若不然，胡家是绝对不可能将虎骨酒赏给他们的。

但是，要完成真正的内功筑基，光有虎骨酒还不够，还需要比虎骨酒价值更高的虎鞭酒。这就是为什么在炼精后期的境界卡了很长时间，一杯虎鞭酒就将它提升到了炼精巅峰的境界的原因。

当然，也不是说没有虎骨酒与虎鞭酒就不能完成筑基，而是原本你要花费十年二十年的时间筑基，但是因为有这些东西之后，你可能只需要，两三年的时间就可以完成筑基。

周怀之所以如此重视筑基，更深层次