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吃过午饭，胡勇开始给大家讲解内三合：“内三合是心与意合，意与气合，气与力合。心与意合产生气，气游走于人体经络之中，一拳打出，心意指向何处，气变油然而生，力也如影随形，意帅气，气催力，这就是内三合。内外一致，手脚齐到，不先不后，浑身上下，人体内外，协调一致，互相补充而毫不散乱，是为六合。发劲之时，肘之垂劲与膝之纵劲······”

胡勇洋洋洒洒讲了不下数千字，然后又给周怀他们一一演示了内三合与外三合的长处与不足，最后又给他们演示真正的六合劲，才让周怀他们慢慢消化所得。

外三合还好理解，内三合就有些玄妙了。周怀他们几名练出内劲的人还好说，那几名后来加入的青年听完内三合后就有些傻眼了，什么心啊意啊的，让他们头都有些晕了，这都是一些啥啥啥嘛。

这几名青年没有学到内功的原因很简单，因为胡勇没有得到周怀的允许。不过胡勇也跟周怀说过，这几名青年都已经年过二十，经脉已经定型，即使将内功心法交给他们，他们也必定无法练出内功。周怀听完之后，没有拿他们当小白鼠的意思，这件事就不了了之了。

整理了一下下午所得，周怀再次来到了木桩面前，握紧了手中的刀，细细感悟内三合劲与外三合劲。对于周怀而言，内三合与外三合都很好理解，至于如何将内外三合组成六合劲，周怀就没有什么头绪了。

尽管胡勇已经讲的很清楚，浑身上下，人体内外协调一致，互相补充而毫不散乱。但如何协调，如何补充，对周怀来说就成了问题了。

周怀心中默念：“力量起于脚掌，撑于腿，充于跨，发于腰，等等？外三合的力量发于腰，而内三合最终产生的是内力，自己修炼出来的内力在丹田，丹田又是肾的暮穴，难道说内外三合两股力量是在腰这里协调的吗？”

想到这里，周怀随即依照自己的想法而行，力量起于脚掌，撑于腿，充于跨，发于腰，与内三合的内劲合一，周怀只觉得自己的丹田如同一个即将爆炸的火药桶，巨大的力量送于肩，开于手上。此时的周怀，内心突然升起一种明悟，是这样了，就是这样没错了。

周怀身前道光乍现，如同夜空的惊电，给人一种不真实的错觉。

“哧！”

“砰咚！”

两声轻响，周怀眼前的木头被周怀一刀斩成两段，唯一美中不足的是，断成两截的木桩全部倒在了地上。

这一刀发出，周怀感觉自己仿佛干了一天的活回到