盘子都空了之后，二十二个暗部的成员都松了口气，这要命的折磨总算是完了啊。

林逸看着一个个东倒西歪的暗部成员，笑眯眯地说道：“感觉怎么样？很爽吧，以后每顿饭都这样吃。”

听见了林逸的话，但是没有一个人还能有力气反抗。

到底还是一群学生，林逸和黄飞也没真正把他们当成士兵来操练，只是让他们先适应一下而已。

休息了一个小时，所有人都被赶着离开了粪坑，来到了一边的空地上。

“站好了。”

勉强排列整齐，一个个都变得死气沉沉，全身无力，而且身上衣服没换，干了之后的那种粪渣看着就更恶心了。

“吃饱喝足了，又休息了这么久，现在开始耐力训练。俯卧撑，两百组，立刻开始，最后五个完成的人或者坚持不下去的人，今天的晚饭到粪坑中站着吃。”

听见林逸的声音，所有人立刻打了个冷战，到粪坑中站着吃，这可是要死人的节奏啊。

趴下之后，所有人眉头都皱了起来，地面有很多细碎的小石子，手掌这么撑着，一用力就疼得厉害。

“开始。”

一声令下，所有人都开始咬着牙做起来，谁都不想站在粪坑中吃饭啊。

“屁股给我放平了，动作到位。”

林逸和黄飞巡视着每一个人，不断地大吼着。

“加快速度。”

“没劲儿了？中午不是吃了饭的吗？”

做到五十多个的时候，所有人的速度都开始减慢了，额头出现了汗珠，双手开始打颤。中午根本没人吃得下饭，反而吐得严重，这力气流失的很快。

“坚持住，起来。”

“想放弃？可以，立刻给我到粪坑中站军姿。”

等到两百个俯卧撑完成之后，所有人都虚脱了，趴在地上不能动弹一下，一双手掌都磨出了血迹。

而最后五个完成的家伙更是脸色苍白，一想到晚饭的时候要到粪坑中站着吃，他们就面如死灰。

休息了一会儿，林逸又开始布置任务了，他看着远处的障碍场地，笑眯眯地说道：“一个个排好队，障碍越野跑，完成时间最短的可以去洗澡换衣服了。”

闻言，躺在地上的暗部成员顿时眼睛一亮，能够换衣服，那真是太好了。

林逸手中握着秒表，笑着说道：“当然，只限于两分钟之内，如果都没进入两分钟，那所有人都穿着这身衣服等到明天吧。”

看了一眼那边的场地，土坑，土墙，独木