浩宇快，明杰更快，“一个人身体强壮，力气也很大，但他却弯不了腰，这样人的身体好吗？”

“一个人身体强壮，力气也很大，但他三两分钟就累趴下了，这样人的身体好吗？”

“一个人身体强壮，力气也很大，但他却笨的像头猪，这样人的身体好吗？”

??????

张明杰越说越快，一连几个问题问的浩宇是瞠目结舌，他还真没想这么多。本来还想让父亲夸自己呢。现在呢？得，被批了。

最后，张明杰总结道：“一个人的身体素质好坏是受多方面因素的。力量、速度、耐力、柔韧性、承受力、灵敏度等素质都是衡量好身体的标准，哪一个方面都要提高到一定的标准才行。而习武的目的就是全面提高这些身体素质。”

“当然了，一个人的力气是根本。没有力气，哪来的速度、耐力、柔韧性等？这也是为什么很多人会以为力气大就是身体素质好的原因。”

顿了一下，张明杰接着道：“要知道在成为修者之前人体要打破九大极限，这九大极限就好像人体的九层枷锁。每一层枷锁都束缚着人的一部人潜能，每打开一层枷锁，对人体来说都是一次蜕变。人们把这一打破九大极限的过程叫做锻体九极。当经历完锻体九极之后，再往上就是修者了。”

浩宇以前从来没有听说过这些，在书上也没有看过这些，因此听得相当认真。

“爹，你说的九大极限不是我累到极限时突然跑出来的力气吧？”浩宇感觉父亲说所的极限应该不是指那个极限，要不然自己早就打破不知多少次极限了。

“当然不是那个极限，要不然你不是早就几百次极限过了，那不是人人都可以成修者了？”张明杰摇头笑了笑接着道，“你刚才所说的那个极限是人体的生理小极限，而我所说的极限是人体的生理大极限。这有根本性的区别的，人的每一次打破大极限都是通过无数次小极限积累之后才有可能，而且这些大极限与人的身体素质有关系。”

“大极限跟人的身体素质有什么关系？”浩宇好奇地问。

“这关系可就大了，知道要打破的第一个极限是什么吗？”张明杰微微笑了笑接着道，“所谓的第一极限就是力量极限，现在知道了吧？”

“哦，我知道啦，那第二极限，第三极限、第四极限等等分别是速度极限、耐力极限、柔韧性极限等？”浩宇急切地道。

“没错，修炼就是要打破这些大极限，最终再突破人体的生命极限，就是修者了。要是不能打