，也方便明日给送礼的带路。

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1，三餐制。

古代汉族一日两餐比普遍，称为朝晡两食。朝是早晨，晡是申时，下午两点到五点。

随着农业的达，唐宋开始一日三餐比较普遍；到了元代，生活在农业区的汉人，已经普遍了三餐制。三餐分别称为：早饭、午饭（晌午饭）、晚饭。

蒙古人本是两餐制，习惯早上喝一两杯小米煮的粥或者奶、水之类喝的东西，晚上则吃肉，大量喝肉汤。入了中原之后，他们的饮食习惯，应该有所改变。

2，舍儿别。

类似果子露。原风行阿拉伯，先传到中原，又到中国，是用各种果品制造的解渴饮料。汉译为渴水、解渴水。

种类很多，有宜母子（柠檬）、木瓜、橙、杨梅、葡萄、樱桃、石榴、桑葚等。“皆取时果之液，煎熬如汤而饮之”。

3，流人。

元制：“内郡、江南人凡为盗黥三次者，谪戍辽阳；诸色人及高丽三次免黥，谪戍湖广”。“流则南人迁于辽阳迤北之地，北人迁于南方湖广之乡”。

南人流放到辽阳的，一般都在奴儿干、水达达、肇州等地。水达达位置在松花江中下游、黑龙江下游、乌苏里江流域，居住在这里的土著是女真人。