也变得火热异常。这才是高手的形象啊，只要学上两手，自保是绝对没有问题的。

带着充盈的热血，李智关上门，疾步的跑到了跑步机跟前。

见李智要健身，操练的保镖轻轻一笑，不再关注。

打开跑步机的开关，李智悠哉的跑了起来。跑了有三分钟，李智突然感觉，这健身也不过如此啊。

看着李智在那像是走路似的跑步，一位保镖同队友对视了一眼，拽过毛巾暂停了操练，走到了李智的跟前。

“李子，感觉怎么样啊？”

这位二十七八，长得倍壮的保镖一边擦着汗珠，一边笑看着李智问道。

“佟岩大哥，还好啊。我身子骨不行，可要多锻炼的。”

李智见这位粗壮的保镖询问，表情轻松的说道。

“李子，你这身子骨的确是应该锻炼一下的，这样才能促进营养吸收。只是，你调整的速度有点慢啊，一米每秒还不如走路快呢，锻炼不出成果的。”

见李智坦诚自己的不足，佟岩点点头。他看了一眼李智调节的速度，不以为然的教导起来。

“你说多快可以呢？”

李智也觉得自己调整的比较慢，可经常不锻炼，这猛然加大训练量可是容易拉伤肌肉的。

“五米每秒吧，这兴许是你的极限值。只有这样才能出成效，尽快的把身体锤炼出来。”

佟岩想了想，有些不确定的给了个建议。

听到这话，李智算计了一下，五米每秒，一百米就是二十秒，好像真是自己的极限。

“行，我试试。”

算计之后，李智当即决定尝试。

修改了跑步机的速度，李智打开了运行键。

在佟岩鼓励的眼神中，李智自信的站了上去。可还没站稳，李智就觉得整个身子没有了平衡，一不注意，噗通趴在了跑步机上。李智极力的想爬起来，可被传送带直接传送到了地毯上。

整个人趴在地毯上，李智有些发懵，自己被跑步机给玩了？

“哈哈”

看到李智表现出的狗啃食动作，佟岩捂着眼兴奋的笑了起来。一甩毛巾，佟岩漫步走向自己的队友，把李智晾在了一边。

听着这刺耳的笑声，李智的脸蛋立刻涨的通红。火辣辣的感觉，像是挨了好几记耳光。原本想支撑站起来的胳膊，赶紧的捂住了头。李智现在只想找条地缝钻进去，不在这丢人现眼。

“嘿嘿，宿主还想组建班底呢，还想惩治恶人呢，这点事就羞愧成这样，这脸蛋